Erweitere als Yogalehrer*in dein Repertoire und tauche ein in die Welt des Pilates – dort, wo Kraft und Achtsamkeit, Präzision und Flow zu einer harmonischen Bewegungskunst verschmelzen.

Erlebe, wie gezielte Aktivierung und bewusste Atmung dich zu neuer Stabilität, Leichtigkeit und Präsenz führen – in deiner eigenen Praxis und im Unterricht.

In dieser praxisnahen Weiterbildung lernst du:

• die Philosophie & Prinzipien des Pilates – Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision & Bewegungsfluss

• dein Powerhouse zu verstehen und gezielt zu aktivieren – mit Core, Beckenboden & tiefer Körperwahrnehmung

• klassische Mattenübungen & fließende Flows

Diese Weiterbildung ist für dich, wenn du als Yogalehrerin dein Unterrichtsrepertoire erweitern und deinen Schülerinnen zusätzlich fundierte Pilates-Elemente anbieten möchtest.

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Termin: ab 2027

              Sa: 12:30 - 17:30 Uhr

              So: 08:00 - 15:30 Uhr

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Ort: Mattenplatz Hohenfelde

        Ifflandstr. 64

        22087 Hamburg

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Kosten: 199€

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Lass Pilates dein Yoga bereichern – von innen heraus.