Manchmal braucht es keinen Kurs.

Manchmal braucht es jemanden,
der wirklich bei dir ist

Die Soul Wave Journey ist der Weg für Frauen, die in einer kleinen Gruppe Welle für Welle zurück zu sich finden möchten.

Das Coaching ist für dich, wenn du tiefer gehen möchtest. Individueller. Auf dein Leben, deine Geschichte, dein Tempo.

Zur Soul Wave Journey →

Das 1:1 Coaching ist für dich, wenn …

Du die Soul Wave Journey bereits gemacht hast und tiefer gehen möchtest.

Oder du spürst, dass du einen persönlicheren Rahmen brauchst. Jemanden, der nur für dich da ist.

Du weißt, was dich bewegt und willst es mit echter Begleitung angehen
Du individuelle Unterstützung möchtest statt Gruppenformat
Bestimmte Themen brauchen mehr Raum, als acht Wochen Gruppe geben können
Du bereits weißt, was du brauchst und suchst jemanden, der wirklich zuhört
Die Session findet in Hamburg vor Ort oder online statt, ganz, wie es für dich passt.

und wenn dein Körper beginnt, mit dir zu sprechen...

Vielleicht ist es die Anspannung, die einfach nicht weichen will – im Nacken, im Kiefer, irgendwo zwischen den Schultern. Vielleicht ist es der Schlaf, der unruhig geworden ist, oder der Atem, der kaum noch tief geht.

Dein Körper merkt sich, was dein Kopf längst verdrängt hat. Er hält fest, was du nicht aussprichst. Er wird laut, wenn du zu lange leise warst.

Du musst diese Zeichen nicht deuten können. Du darfst einfach anfangen, ihnen wieder zuzuhören.

Was mein Coaching besonders macht

In meinem Coaching geht es nicht nur um Gespräche.
Es geht um Transformation auf allen Ebenen – mental, emotional, energetisch, körperlich, im Nervensystem, wie es Breathwork, EFT und Shiatsu ermöglichen.

Ich höre zu. Und ich spüre, was du wirklich brauchst.

Soul Wave ist wie eine Welle, die dich - mal sanft, mal kraftvoll – zurück zu deiner inneren Wahrheit, zurück zu dir selbst trägt.

Zu einem tiefgehenden Prozess, einer Erfahrung, die dich nicht nur verstehen, sondern wirklich spüren lässt.

Alte Muster, Blockaden und Ängste dürfen sich lösen, nicht durch Kampf, sondern durch Loslassen.
Wie das Meer, das alles mitnimmt, was nicht mehr zu dir gehört, bringt die Soul Wave Methode dich in deine eigene Tiefe: klar, frei, lebendig.

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Jede Session ist anders

Weil du anders bist. Weil das, was heute wichtig ist, morgen schon etwas ganz anderes sein kann.

Ich höre zu. Ich spüre, was gebraucht wird. Und dann arbeiten wir mit dem, was da ist, nicht mit einem vorbereiteten Plan.

Ich arbeite mit dem, was wirkt, nicht mit dem, was gerade modern ist.

Denn ich glaube nicht an Schubladen oder Standardlösungen.

Ich glaube daran, dass Veränderung dort beginnt, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen und wieder lernen zuzuhören.

Breathwork — weil der Atem direkt zu dem geht, was Worte nicht erreichen.

EFT — weil der Körper Muster trägt, die der Kopf längst vergessen hat.

Hypnose — weil tiefe Veränderung manchmal Stille braucht.

Yoga & Pilates — weil Bewegung kein Sport ist, sondern Heimkehr.

Systemisches Coaching — weil manche Antworten erst kommen, wenn wir die richtigen Fragen stellen.

Und manchmal ist es nicht die Methode, die den Unterschied macht.

Sondern der Raum, in dem du dir selbst wieder begegnen kannst.

Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen

Dein Weg — in deinem Tempo

Meine Coaching-Pakete sind aufbauend gestaltet, beginnend mit einem sanften Einstieg für erste Impulse bis hin zu einer langfristigen Begleitung für echte Veränderung, Selbstwertstärkung und emotionale Freiheit.

Entdecke meine 3 Pakete: Erste Welle (1 Monat), Tiefe Welle (3 Monate) und Deep Dive (6 Monate), die aufeinander aufbauen und tiefgreifende Veränderungen ermöglichen.

Einzelsession à 75 Min: 170 € zzgl. Mwst. (nur auf Anfrage)
Kostenloses Vorgespräch (15 Min)

Du musst nicht allein herausfinden, was du brauchst. Genau dafür bin ich da.

Schreib mir — wir finden den richtigen Weg →

1. Erste Welle — 1 Monat · Erster Schritt zurück zu dir

2 Sitzungen à 75 Min
WhatsApp-Support & Meditation
Für erste Impulse & Klarheit
Preis: 290 € zzgl. Mwst.

2. Tiefe Welle — 3 Monate · Spürbare Veränderung im Alltag

6 Sitzungen à 75 Min
Audioübungen, WhatsApp-Begleitung
Für spürbare Veränderungen im Alltag
Preis: 890 € oder 3 × 310 € zzgl. Mwst.

3. Deep Dive — 6 Monate · Tiefgreifende Veränderung & emotionale Freiheit

12 Sitzungen à 75 Min
Begleitung, Hypnose, Tools, WhatsApp-Begleitung
Für nachhaltige Veränderung, Selbstwert & emotionale Freiheit
Preis: 1.690 € oder 6 × 295 € zzgl. Mwst.

FAQ — Häufige Fragen

Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir lernen uns kennen, du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt, und ich erkläre dir, wie ich arbeite. Gemeinsam schauen wir, ob mein Coaching der richtige Weg für dich ist.
Was kostet ein Coaching?
Je nach Umfang und Begleitung biete ich unterschiedliche Coaching-Pakete an. Eine Übersicht findest du auf dieser Seite. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot am besten zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Wie läuft ein Coaching bei mir ab?
Jedes Coaching ist so individuell wie der Mensch, der zu mir kommt. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst und was du brauchst. Je nach Thema fließen Gespräch, Körperwahrnehmung, Atemarbeit, Meditation, EFT oder Hypnose ein, immer in deinem Tempo und passend zu dir.
Muss ich schon genau wissen, woran ich arbeiten möchte?
Nein. Viele Menschen kommen mit dem Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist, können es aber noch nicht genau benennen. Genau dort setzen wir gemeinsam an – Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Bietest du Online-Sessions an
Ja. Alle Coachings können online stattfinden und sind genauso intensiv und wirkungsvoll wie Termine vor Ort in Hamburg. So kannst du unabhängig von deinem Wohnort mit mir arbeiten.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel innerhalb weniger Tage bis zwei Wochen. Wenn dein Anliegen besonders dringend ist, versuche ich, einen kurzfristigen Termin möglich zu machen.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist ganz individuell. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, andere brauchen etwas mehr Zeit. Gemeinsam finden wir den Umfang, der dich nachhaltig unterstützt.
Was ist der Unterschied zwischen einem 1:1 Coaching und der Soul Wave Journey?
Im 1:1-Coaching begleite ich dich ganz individuell und wir arbeiten ausschließlich an deinen persönlichen Themen. Die Soul Wave Journey ist ein achtwöchiges Gruppenprogramm mit Meditationen, Workbooks und Live-Calls, das dich Schritt für Schritt zurück in die Verbindung mit dir selbst führt.
Ist Coaching auch sinnvoll, wenn ich gar nicht genau weiß, was mit mir los ist?
Ja. Du musst nicht mit einer fertigen Antwort zu mir kommen. Oft ist nur das Gefühl da, dass etwas nicht mehr passt oder du dich selbst irgendwo auf deinem Weg verloren hast. Gemeinsam schaffen wir Klarheit – Schritt für Schritt und ohne Druck.