Aktuelle Kurse & Workshops

Hier findest du alle aktuellen Kurse, Workshops und Ausbildungen – live in Hamburg und online

Breathwork live

Ein Nachmittag, eine Atmung, eine Rückkehr zu dir. Live in Hamburg am Mattenplatz – für alle, die ihren Atem als Tor zu sich selbst erfahren möchten.

📅 28.06.2026 · 12:30–14:00 Uhr · Mattenplatz, Hamburg

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Kostenlose Hypnotic Breathwork

Manchmal braucht es keinen neuen Gedanken – nur einen Moment, in dem du wirklich bei dir ankommst. Erlebe Hypnotic Breathwork in einer kostenfreien Online-Session.

📅 kommt bald · Online · Kostenlos

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Online Yogalates

Yoga Herz trifft Pilates Feuer.

Yogalates verbindet das Beste aus zwei Welten: die meditative Tiefe und Beweglichkeit von Yoga mit der präzisen Kraft und Stabilität von Pilates. In einer Stunde bringst du Körper und Atem in Einklang – kraftvoll und achtsam zugleich.

Diese Stunde ist für dich, wenn du dir mehr Beweglichkeit, eine stärkere Körpermitte und einen ruhigeren Kopf wünschst. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur eine Matte und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Jeden Montagabend, live und interaktiv von zu Hause aus. Ich leite dich durch jede Übung, sodass du dich sicher fühlst und gleichzeitig deine eigene Praxis vertiefst.

📅 Montags · 19:30–20:30 Uhr · Online

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Pilates Prävention

Pilates – kraftvoll im Körper, leicht im Leben. Gezielte Übungen, die deinen Körper stärken, stabilisieren und vor Beschwerden schützen.

📅 Neue Kurse ab September · Hamburg

Kurzeiten:

Pure you Yoga, Live vor Ort

Donnerstag: 03.09. - 22.10.26 17:00 - 18:00 Uhr

Donnerstg: 29.10. - 17.12.26 17:00 - 18:00 Uhr

Mattenplatz Hohenfelde, Live vor Ort

Mittwoch: 02.09.-21.10.26 19:15 - 20:15 Uhr

Mittwoch: 28.10.-16.12.26 19:15 - 20:15 Uhr

Preis: 160€ inkl. MwSt.

Online

Montag: 07.09.- 26.10.26 19:30 - 20:30 Uhr

Preis: 150€ inkl. MwSt.

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Pilates Reise (on demand)

Dein Körper. Deine Zeit. Dein Pilates.

On demand · Online

Nicht jeder Tag lässt sich um einen festen Kurstermin herumplanen. Die Pilates Reise gibt dir genau die Flexibilität, die du brauchst: Du entscheidest, wann du übst – morgens vor dem ersten Kaffee, abends zum Ausklang des Tages, oder mitten am Nachmittag, wenn du eine Pause brauchst.

Die Einheiten sind so gestaltet, dass sie sowohl deinen Körper stärken als auch deinem Kopf eine Pause vom ständigen Funktionieren geben. Kraft und Ruhe, ganz in deinem eigenen Rhythmus.

Für dich, wenn du Pilates lieben möchtest, ohne dich an feste Zeiten binden zu müssen

Starte unverbindlich mit einer kostenlosen Einheit und spüre selbst, wie sich Kraft und Ruhe in deinem eigenen Rhythmus anfühlen.

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Yogalehrer*innen Ausbildung

Vertiefe deine Praxis. Entfalte dein Potenzial. Teile deine Leidenschaft. Die 200h RYT Vinyasa Ausbildung in Hamburg – dein Weg zur authentischen Yogalehrerin.

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Pilates Weiterbildung für Yogalehrer*innen

Kraft trifft Achtsamkeit. Erweitere dein Repertoire als Yogalehrerin und entdecke, wie Pilates-Prinzipien deine eigene Praxis und deinen Unterricht bereichern.

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