3 Tage für dich – Fühlen. Vertrauen. Aufleben.

Datum: 15.–17.10.2027

Ort: Ringhotel Sellhorn (Lüneburger Heide)

Dauer: Freitag 15:00 bis Sonntag 11:00

Exklusiv für Frauen

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Worum geht's?

Wir sind so vieles in unserem Leben. Partnerin, Mutter, Freundin, Kollegin, die Starke, die Verlässliche, diejenige, die alles im Blick behält. Wir kümmern uns, organisieren, entscheiden und sind für andere da. Und irgendwo zwischen all diesen Rollen gerät manchmal die wichtigste Verbindung in den Hintergrund: die zu uns selbst.

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THE ART OF BEING YOU lädt dich ein, wieder mehr von der Frau zu entdecken, die du jenseits all dieser Rollen bist. Mit deinen Wünschen, Bedürfnissen, deiner Stärke, deiner Verletzlichkeit und all den Facetten, die dich einzigartig machen.

Der Herbst schenkt uns dafür einen wunderbaren Rahmen. Die Natur zeigt sich noch einmal in ihrer ganzen Farbenpracht, bevor sie sich langsam zurückzieht. Auch wir dürfen innehalten, nach innen lauschen und spüren, was uns wirklich erfüllt. Was macht dich lebendig? Was wünschst du dir für dich selbst? Und wie fühlt es sich an, dir und deinen Bedürfnissen wieder mehr Raum zu geben?

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In fließenden und sanften Bewegungen, bewusstem Atem, tiefgehenden Meditationen und Momenten echter Begegnung entsteht Raum für Selbstverbundenheit, Vertrauen und neue Lebendigkeit.

Mit Elementen aus Vinyasa Yoga, Pilates, Breathwork, Yin Yoga, Meditation und der Soul Wave Methode begleite ich dich durch ein Wochenende voller Wärme, Tiefe, Leichtigkeit und persönlicher Entfaltung.

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Für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen, ihre innere Stimme stärken und das Leben bewusster nach ihren eigenen Bedürfnissen gestalten möchten. Denn ganz du selbst zu sein bedeutet, dir zu erlauben, in all deinen Facetten zu leben.

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Was du mitnimmst

Eine tiefere Verbindung zu dir selbst – weil du dir Zeit schenkst, deine eigenen Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. Mehr Vertrauen in dich und deinen Körper – weil du spürst, wie viel Weisheit und Stärke bereits in dir liegen. Innere Ruhe und emotionale Balance – weil Atem, Bewegung und Stille dich wieder mit deiner Mitte verbinden. Klarheit über das, was dir wirklich wichtig ist – weil du deiner inneren Stimme Raum gibst und neue Perspektiven für deinen Alltag gewinnst. Lebendigkeit und Selbstvertrauen – weil du dich mit deinen unterschiedlichen Facetten verbindest und entdeckst, was dich von innen erfüllt. Und ein stärkendes Gemeinschaftserlebnis mit Frauen, die sich offen, herzlich und auf Augenhöhe begegnen.

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Für wen?

Dieses Retreat ist für dich, wenn du im Alltag viel Verantwortung übernimmst und dir wieder bewusst Zeit für dich selbst schenken möchtest. Wenn du dich nach einer tieferen Verbindung zu deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Stimme sehnst. Wenn du herausfinden möchtest, was dir wirklich guttut, was dich erfüllt und wovon du mehr in deinem Leben haben möchtest. Wenn du deine weibliche Kraft, deine Lebendigkeit und dein Vertrauen in dich selbst stärken möchtest. Wenn du Freude an Yoga, Pilates, Breathwork, Meditation und persönlicher Weiterentwicklung hast und dich auf einen offenen, herzlichen Austausch mit anderen Frauen freust.

Du brauchst keine besondere Yogaerfahrung. Du darfst einfach so kommen, wie du bist, mit allem, was dich ausmacht.

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Deine Investition

Retreatgebühr: 250€ zzgl. MwSt.

Inklusive aller Retreat-Inhalte: 6 Einheiten mit Yoga Flow, Yin Yoga, Pilates, Breathwork, Meditation und Impulsen aus der Soul Wave Methode

Schwerpunkte: Selbstverbundenheit & Körperwahrnehmung, weibliche Kraft & Vertrauen, Bedürfnisse & innere Stimme, Regeneration & Lebendigkeit.

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Preis für das Ringhotel Sellhorn (Lüneburger Heide)

2 Übernachtungen

Frühstück vom Buffet im separaten Raum

Yoga-Raum mit Wasser

2 × 4-Gang-Abendessen (Getränke exclusive)

Nutzung der Bade- und Saunawelt

Natur, Entspannung und gemeinsame Zeit

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Einzelzimmer: 381€ p.P.

Doppelzimmer: 302€ p.P.

Die Hotelkosten werden separat direkt mit dem Hotel abgerechnet.